Meninas(os),


Babem…

POis quem irá dar uma entrevista exclusiva para o blog é a campeã brasileira de Body Fitness pela federação-IFBB, Andressa Vieira, http://www.andressavieira.com.br/ cara de menina e corpo de mulher,tem apenas 24 anos, começou a treinar aos 17 e a competir em 2004, é uma guerreira, apaixonada pelo esporte, muito bem casada com Jardel Barros seu maior incentivador e treinador.

Andressa é uma das atletas mais lindas da atualidade, mas o que me chamou a atenção e fez com que eu a admirasse ainda mais foi esse texto publicado em seu blog http://andressavieira-ifbb.blogspot.com/

Nele vocês poderão ter uma idéia da pessoa que ela é, do que passou em nome do esporte, eu fico comovida, porque sou esposa de atleta e já passamos por muitas coisas também, sei bem o que se passa no coração do Jardel ao ver a esposa ter potencial de uma grande atleta e não ter o apoio merecido.
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texto:
Por Andressa Vieira.
( no inicio ela fala de uma foto que tem em seu blog)
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Eu, Val (extremamente simpática e querida) e Jardel.
Essa foto foi tirada no campeonato sul americano, que foi aqui no Brasil, na cidade de Suzano em São Paulo (em Setembro de 2008).
Na foto eu estava sorrindo, mas por dentro estava super chateada e inconformada. Há uma semana atrás desse dia, eu havia sido campeã brasileira, e dessa forma consegui uma vaga para o sul-americano. Fiquei super feliz, e assim continuei a dieta para a competição que seria uma semana depois. Estava com o corpo "perfeitinho" , bem preparada, todos estavam esperando minha participação e contando com uma boa colocação. Tínhamos que chegar lá um dia antes da competição, para fazer a inscrição. Chegou o dia da viajem, eu não tinha todo o dinheiro, pois precisava de dinheiro para a passagem, dinheiro para inscrição, para anti- dopping, etc. Estava desanimando, aí meu marido teve a idéia de pedir ajuda para alguns amigos, uma colaboração. E graças à Deus e ao bom coração de alguns, conseguimos em cima da hora juntar todo o dinheiro que faltava. Nossa! que alívio!
Fomos para a rodoviária, pegamos o ônibus, até então tudo certo. Pelos nossos cálculos conseguiríamos chegar a tempo do horário de inscrição tranquilamente. Chegando em São Paulo, foi complicando, trânsito congestionado, fui ficando apavorada ... mas tentando manter o controle, pois não podia me estressar, pois tinha uma competição pela frente. Chegamos na rodoviária, já com o horário apertado, no limite, e agora?? Ainda tínhamos que chegar até a cidade de Suzano, ia demorar mais ou menos uma hora, nao lembro ao certo que horas eram, mas lembro que faltava pouco para o término das inscrições. Da rodoviária ligamos para o Alexandre Di Mônaco (dirigente da IFBB), ele disse que se fossemos logo daria tempo. Então resolvemos pegar um táxi, nossa!! ficou bem carinho, rsrs, mas tava valendo tudo para chegar a tempo. Então pegamos o táxi, e fomos para Suzano, mas a preocupação nao diminuia. Parecia nao chegar nunca, e pra ajudar o taxista nem conhecia o lugar direito, mas enfin, chegamos no local da inscrição, desci do carro bem feliz, quando olho para o lado o Alexandre Di Mônaco olha para nós e diz que a inscrição tinha terminado, na hora nem acreditei, ainda dei uma risadinha. Ele disse: "Terminou faz uns 10 minutos, o pessoal acabou de sair daqui, estão todos no restaurante. Nossa! nem preciso dizer que comecei a entrar em desespero, a chorar que nem uma criança, pois ali estava indo embora a minha chance de estar competindo pela primeira vez em uma competição internacional e no meu país. Não estava acreditando no que estava acontecendo. O irmão do Pagnani (presidente da federação) estava vendo o meu desespero, e disse que tínhamos que ir falar com ele, que ele daria um jeito. Então fomos até o restaurante, onde estavam todos atletas, presidentes e dirigentes. Chamamos o Pagnani e conversamos com ele, explicamos a situação, e ele fez de tudo para me ajudar, conversou com presidente do outro país, acho que era da Argentina, nem lembro muito bem, mas ele não quis nem muita conversa, disse que não era possível. Então chorei mais um montão, rs. Nem tinha mais lágrimas, até o Jardel chorou, coitado, ficou muito triste, pois ele também estava muito confiante que eu teria uma boa colocação. Mas também nem me importava mais, nem que eu ficasse em último lugar, só queria competir, subir no palco. Mas infelizmente, não foi possível competir dessa vez. Mas não desisti!! Se Deus quiser, esse ano de 2009, vou conseguir competir internacionalmente, é meu sonho.
Mas eu prefiro acreditar que nada é por acaso. Talvez não era pra eu competir e pronto.


ENTREVISTA COM A ATLETA



Nome completo

Andressa Vieira




2- Idade

24 anos




3- Peso

Em Off: 62kg em pré- contest: 57, 58kg




4- Medidas _ braços, pernas, quadril, cintura e altura.

Faz tempo que não tiro minhas medidas, até mesmo porque, no body fitness você não precisa ficar preocupada com medidas, e sim, com a simetria do corpo, e sem exagerar no volume muscular, mas tudo isso eu analiso pelo espelho mesmo, RS.



5- Andressa, primeiro queria te agradecer pela entrevista e dizer que a sua beleza contagia e estimula muitas meninas a seguires seus passos, para essas meninas, o que você aconselharia?

Eu aconselho ter força de vontade, pois é o que eu digo sempre, se você tem um objetivo, nada pode ser mais forte que ele, ainda mais um chocolate, rsrs. Nós conseguimos tudo aquilo que queremos, é só ter dedicação. E claro, que ter alguém como incentivo também ajuda muito.



6- Como você descobriu a paixão pelo Body fitness? ( com quantos anos começou a treinar)

Eu comecei a treinar com 17 anos. O Body Fitness me encantou, pois é uma categoria extremamente feminina, na qual eu me identifiquei bastante.



7- Quando começou a competir e quais o campeonatos que participou?

Comecei a competir no final de 2004, em campeonato pequeno, mais para obter experiência.

Em 2005 fui campeã paranaense e em 2006 fui campeã brasileira. Até então competia na categoria Figure, pela federação NABBA. Em 2007 fiquei sem competir e voltei em 2008 já competindo no Body Fitness pela IFBB, e fui campeã brasileira.



8- Alguma vez já se sentiu desestimulada por algum motivo?

Concerteza. Em 2007 fiquei afastada dos palcos, pois estava desanimada com o esporte. Falta de patrocínio era um dos motivos. E também falta de incentivo da própria federação (NABBA), não me valorizavam como atleta. Quando ganhei o brasileiro, ninguém na federação, chegou pra mim e disse: “olha, você está classificada para o Universo, vamos correr atrás para você poder competir lá fora e representar nosso país”. Ganhei o brasileiro e ficou por isso mesmo. Vai ver que eu não “puxei o saco” suficiente para que isso acontecesse. Acho que é por isso que hoje me sinto muito feliz como atleta, pois tenho grandes expectativas, tenho uma federação que me apóia e que acredita em mim. Queria agradecer ao Presidente da federação CBCM e aos dirigentes. Também queria agradecer a Steel Nutrition, que me patrocina com os suplementos.



9- Como mantém o estimulo dos treinos e da dieta?

Eu amo o que faço, sou apaixonada por musculação. Se um dia não competir mais, continuarei treinando e seguindo uma dieta, simplesmente para eu me sentir bem. Mas hoje, treino pensando na minha vitória, no meu objetivo sendo alcançado.






10- Vamos às curiosidades femininas…Conte para a gente seus segredos, quero dizer, sua dieta pré-competição, sua dieta fora de competição, os suplementos, vitaminas e a marca do seu shampoo hehe.

Minha dieta, como de 3 em 3 horas, faço de 6 à 8 refeições diária. Minha dieta é rica em proteínas e baixa em carboidratos. Como bastante verduras e frutas. Não muda muito minha alimentação em off e em pré- contest, a única coisa é que em fora de competição, se me der vontade de comer alguma “besteirinha” no fim de semana eu como, mas também sem exageros. Já em pré, eu fico mais ou menos 3 meses sem comer nada de doces e gordura. A suplementação é super importante. Depende da fase de treino que eu estou (Off e On), mas no geral eu uso: Whey Protein, BCAA ou Glutamina, dextrose, Óleo de cártamo , vitamina C e E. Se necessário, acrescento mais algum suplemento no decorrer da minha preparação.



11- Como é o seu tipo e divisão de treinos , tem algum treinador ?

Meu treinador, é o Jardel Barros, meu marido. Ele que elabora meu treino, que está sempre me dando força, mudando os exercícios sempre que preciso, fazendo sempre o melhor para que eu alcance um físico perfeito.

Em Pre- contest, eu divido meu treino em duas etapas, na primeira etapa, faço apenas exercícios aeróbios (30 à 50 minutos). Na segunda etapa, faço o treino de musculação e mais exercícios aeróbios (30 à 50 minutos).






12- Você tem algum sonho à realizar?

Sonhos, tenho vários. Mas como atleta, é competir fora do país, ver como as pessoas vão me receber, sentir uma vibração diferente. E ser reconhecida pelo meu trabalho.



13- Quando bate aquela preguiça, ou aquela vontade de comer um chocolate tentador, o que você faz? Existe algum macete?

Bom, preguiça de vez enquando dá, é normal, RS, mas quando começo a treinar a preguiça vai embora. Quando estou com vontade de comer um doce, eu como uma “papinha de Whey Protein, no sabor chocolate, com aveia. Uma delícia!!!! RS.



14-Agora para finalizar a nossa entrevista com a Campeã, deixe uma mensagem para todos os seus fãs, as pessoas que torcem por você, que te admiram.

Um super beijo, espero que esse ano seja SEU!

Só tenho a agradecer a todos que admiram meu trabalho, que me mandam e-mails, que me deixam recados de carinho no Orkut, que acompanham meu site e meu blog. São todos esses gestos de carinho e de reconhecimento que fazem o atleta continuar na batalha. Ah! Quero dizer para a pessoal, ter paciência, que logo meu site estará no ar novamente e de cara nova!!!!!

Beijos a todos!!!!!!!

Obrigada Dani Tâmega, pelo espaço!














Gente do céu, se eu fosse essa Japa competindo com a Andressa, fingia um desmaio e pedia para sair, não estou tirando o mérito dela não, é bonita, sarada...Mas que o nível muscular da Andressa é 100x superior, é.
Achei engraçado essa reboladinha que ela dá no desespero...
Meninas(os), deixem um comentário para a Andressa, e corram para a academia,bora ficar sarados, vocês também podem, não é Andressa?
beijosss e até +
Dani.